Hàng loạt lợi ích đã được chứng minh của matcha

Thứ bảy - 15/06/2019 06:56

Matcha rất giàu các chất chống oxy hóa. Cụ thể, nó chứa một lượng chất chống oxy hóa tập trung, có thể làm giảm tổn thương tế bào và ngăn ngừa bệnh mãn tính. Ảnh: ful-filled.

Gan rất quan trọng đối với sức khỏe và đóng vai trò trung tâm trong việc loại bỏ độc tố, chuyển hóa thuốc và chế biến chất dinh dưỡng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng matcha có thể giúp bảo vệ sức khỏe của gan của bạn. Ảnh: matchamu.

Nó có thể giúp bạn ngăn ngừa tổn thương gan và giảm nguy cơ mắc bệnh gan. Ảnh: brambleberry.

Bên cạnh đó, matcha đã được chứng minh là giúp cải thiện sự chú ý, trí nhớ. Nó cũng chứa caffeine và L-theanine có thể cải thiện chức năng não. Ảnh: brilio.

Thậm chí, các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đã phát hiện ra rằng các hợp chất trong matcha có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Ảnh: ayousaha.

Cụ thể, matcha đặc biệt chứa nhiều epigallocatechin-3-gallate (EGCG), một loại catechin đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Ảnh: loveandoliveoil.

Một nghiên cứu về ống nghiệm cho thấy rằng EGCG trong matcha giúp tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Trong khi các nghiên cứu ống nghiệm khác đã chỉ ra rằng EGCG có hiệu quả chống lại ung thư da, phổi và gan. Ảnh: kitchenconfidante.

Ngoài ra, các nghiên cứu còn cho thấy trà xanh matcha có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Ảnh: shopify.

Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất trà xanh giúp tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo, có thể hỗ trợ giảm cân. Ảnh: phununews.

Uống bột trà xanh có tác dụng gì đối với sức khỏe. Nguồn: Cuộc sống hạnh phúc

Hà Nguyễn (Theo Healthline)

Nguồn tin: www.baomoi.com

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây